2022.08.22 #レポート
自然の力
お盆休みに何か少しでも夏を感じたく、一人で指宿の長崎鼻に行きました！
大自然を目の前に、ふと自分の心身状態と向き合いました。
普段の生活を生きているだけで、心身ともにいろんな刺激を受けるなと感じます。
心でいうと、うれしい、悲しい、ワクワク、イライラ、緊張、リラックス
体でいうと、元気、痛い、快適、疲れた などなど、、、
この時、自分は勝手に緊張状態が続いていることに気が付きました。
自分は普通に過ごしているだけなのに、
１週間の中でもいろんな心身状態に影響されていますね。
自分のどの心身状態が日常で、どうなれば非日常なのかわからなくなってくるなと思い、
考えるのをやめました（笑）
結局、自分の人生を楽しんだもの勝ちですね！
お疲れ様！とたまには自分を褒めてやりたい気持ちになったので、
しっかり自分を褒めて、いい気分で帰路につきました。
いい気分だったので市内に戻った後、後輩にご飯を奢りました！
自然ってすごいですね！
総務：牛垣
